Un imparcial Vista de Crecimiento personal
Como hemos manido, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una aspecto más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.
Tal y como hemos trillado, mejorar la autoestima no pasa solo por la reflexión acerca de quiénes somos; incluye igualmente la gestión de las emociones y de nuestra forma de interactuar con los demás. Para lograrlo en el contexto de una relación de pareja, ten en cuenta estos consejos:
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Las metas inalcanzables e irracionales solo te dejarán defraudado cuando fracases en el intento de conseguirlas.
Debes ser capaz de apoyar un proyecto de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una tiento artística, practicar deporte, formarse idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima dependerá de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.
El amor propio nos permite dependencia emocional elegir a personas que nos quieran acertadamente y nos hagan admisiblemente, y evitar a personas que nos hagan daño o nos manipulen. El amor propio nos permite establecer límites y negociar nuestras necesidades y deseos con los demás.
Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más dócil pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, aunque que otros muchos rasgos similares comparten la misma escalafón que ella en la relación de defectos y fortalezas.
Sentirte perfectamente contigo por lo que haces y por lo que te sucede es clave para que puedas gozar de ese amor que tanto buscas en ti.
Una relación de pareja puede dar lugar a la necesidad de amoldarse a roles de especie, de una manera muy limitante.
Alejarse y defenderse de las personas tóxicas, aquellas que te impiden crecer y nublan tu bienestar, es un paso necesario en el camino del amor propio. Por lo tanto, identifica quienes no te permiten desarrollarte y busca la forma de nutrir la distancia con ellos.
Unidad de los errores más frecuentes que cometemos con nuestra autoestima y relaciones es pensar que la responsabilidad es del otro.
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El amor propio es el vínculo que estableces contigo mismo. Es enterarse quién eres y aceptarte con tus virtudes y defectos.
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